Tehotenstvo je nádherným obdobím v živote ženy, no zároveň môže priniesť aj nečakané fyzické výzvy. Lucia, ktorá navštívila salón Akrim v Banskej Bystrici, sa stretla s intenzívnou bolesťou v oblasti kostrče, ktorá jej sťažovala bežný pohyb aj prácu. Každý krok bol pre ňu výzvou a každodenné činnosti sa stávali náročnými.
Hľadala riešenie, ktoré by jej pomohlo zmierniť nepríjemné napätie a prinieslo jej úľavu. Práve vďaka tehotenskej masáži našla cestu k uvoľneniu a opätovnej pohode. V článku sa dozviete, ako jej cielená terapia pomohla zbaviť sa bolesti a vrátiť sa do harmonického rytmu tehotenstva.
"Bola som tehotná asi v 4. mesiaci, keď ma začali trápiť veľké bolesti v oblasti kostrče. Najprv som sa ich snažila ignorovať, no postupne sa zhoršovali. Nakoniec to vyvrcholilo tak, že pri každom pohnutí pravej nohy mi vyhrkli slzy do očí. Nemohla som ňou ani pohnúť, čo ma limitovalo už nielen v práci, ale aj v bežných činnostiach."
Lucia hľadala riešenie, ktoré by jej pomohlo, no zároveň bolo bezpečné, prirodzené a šetrné k jej telu aj bábätku. Rozhodla sa pre profesionálnu masáž v Banskej Bystrici, ktorú ponúkam v salóne Akrim..
Pri tehotenských masážach je dôležité pracovať s telom jemne a citlivo, preto som zvolil manuálnu terapiu zameranú na uvoľnenie panvových svalov a napätia v dolnej časti chrbta a sedacích svalov. Dôvera a bezpečie sú pre mňa kľúčové, a preto každú masáž prispôsobujem individuálnym potrebám klientky a jej priamej spätnej väzby.
"Priamo po masáži som sa cítila uvoľnená a bolesti boli znesiteľnejšie, tak sme si hneď dohodli ďalšiu masáž o týždeň."
Lucia už po prvej masáži zažila priaznivý účinok hĺbkového uvoľnenia. Pokojná atmosféra, jemná hudba a oleje jej pomohli nájsť vnútorné uvoľnenie a duševnú pohodu.
Po týždni sa opäť vrátila na ďalšiu masáž a pokrok bol zreteľný. Opisuje ju slovami:
"Na ďalší deň po masáži som už cítila uvoľnenie. Pohyb nohy bol síce ešte limitovaný, ale už som sa cítila oveľa lepšie. Bolesti som síce ešte mala, ale boli oveľa menšie a znesiteľnejšie."
Po druhej masáži sa Lucia cítila oveľa lepšie. Bolesť úplne ustúpila, svaly sa uvoľnili a opäť sa mohla venovať každodenným aktivitám bez obmedzení.
"Po druhej masáži som sa cítila ako znovuzrodená. Bolesti úplne prešli, noha bola pohyblivá a ja som sa mohla opäť vrátiť do denného kolobehu."
Tehotenská masáž v salóne Akrim nie je len o úľave od bolesti. Je to harmonizácia tela a mysle, návrat k prirodzenému rytmu a revitalizácia organizmu. Každá masáž je individuálna cesta, ktorá prináša pohodlie, starostlivosť o dušu a vhodnú terapiu. Nie vždy je samozrejme úspech zaručený ale v tomto prípade to šlo veľmi dobre. Čo ma nesmierne teší.
Ďakujem Lucii, že sa s nami podelila o svoj príbeh. Jej otvorenosť a ochota zdieľať svoju cestu ma inšpiruje a pripomína, aká dôležitá je sila skúseností a vzájomnej podpory. Vážím si jej dôveru a želám len to najlepšie na ďalšej ceste.
Ak aj vás trápia bolesti počas tehotenstva, vyskúšajte a doprajte si profesionálnu starostlivosť v salóne Akrim – miesto, kde sa o vás postarám so zájmom, 15r skúsenosťou a individuálnym prístupom. Ste v dobrých rukách.
Tehotenstvo je nádherným obdobím v živote ženy, no zároveň môže priniesť aj nečakané fyzické výzvy. Lucia, ktorá navštívila salón Akrim v Banskej Bystrici, sa stretla s intenzívnou bolesťou v oblasti kostrče, ktorá jej sťažovala bežný pohyb aj prácu. Každý krok bol pre ňu výzvou a každodenné činnosti sa stávali náročnými.
Hľadala riešenie, ktoré by...
Každý to už zažil – pocit prechladnutia, bolesť svalov a celková únava, ktorá nás spomaľuje. Čo sa deje v tele a ako urýchliť regeneráciu? A prečo pri prechladnutí cítime bolesť svalov, hoci sme nevykonávali žiadnu fyzickú námahu? Poďme sa na to pozrieť detailnejšie.
Vírusy a baktérie sú mikroorganizmy, ktoré môžu spôsobovať infekčné ochorenia. Napriek tomu, že sa často zamieňajú, ide o úplne odlišné entity s rozdielnou štruktúrou, spôsobom rozmnožovania aj liečbou. Aké sú hlavné rozdiely medzi nimi a ako sa voči nim brániť?
Február je obdobím, keď nás často zasiahne pochmúrne počasie, krátke dni a nedostatok slnečného svetla. Všade je hmla, zima a tma, čo môže mať vplyv na naše fyzické aj duševné zdravie. Naše telo sa cíti unavene a vyčerpane a zdá sa, že mu chýba energia a živelnosť, ktorú ponúka slnečné svetlo.
Sú chvíle, kedy naše telo a svaly dokonale zvládajú fyzický nápor či stres. Vtedy máme zo seba dobrý pocit, naša práce je efektívna a cítime sa celkovo šťastnejší. Ale každý z nás určite zažil aj situácie, kedy naše telo dlhodobo nezvláda požiadavky, ktoré naň kladieme. Vtedy sa telo prirodzene bráni a svaly v ňom nie sú žiadnou výnimkou....
Dnes pri potulkách internetom som našiel zaujímavý obsah. Možno, že to čo vám chcem povedať bude znieť ako klišé, či ďalší motivačný citát, ktorý si síce prečítame a o chvíľku zabudneme, ale to čím ma zaujal je, že nie je až taký okukaný a je v ňom niečo príjemne autentické.
Pomaly ale isto tu máme koniec úžasného leta. Slnko bolo celkom intenzívne a samozrejme som sa aj ja sťažoval, že strašne pečie. Teraz, keď už nepečie nám slnko chýba opäť. Nášmu telu chýbajú radostné pôžitky.
Častokrát sa stáva, že sa nestíhame venovať svojmu telu tak, ako by sme naozaj chceli, a už vôbec nie tak, ako si to vyžaduje. V návale práce, či iných aktivít je veľmi náročné ukrojiť si chvíľku len pre seba. A keď už sa nám podarí ukrojiť si malú chvíľku voľného času, akurát vtedy sa nám cvičiť veľmi nechce. Preto...
Jedna z obvyklých otázok smeruje aj k tomu ako často chodiť na masáž. Poučka je totožná s inými životnými radosťami a znie, "Keď je čas a chuť". Chuť by bola takmer vždy, no s časom je to relatívne horšie. Keď by sme si aj čas nenašli, určite si si ho nájde naše telo za nás a prinúti nás pozrieť sa...
Chcete zdieľať?
